Você é uma Pessoa Altamente Sensível?

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Fico demasiado sobre-estimulado com dados recebidos através dos 5 sentidos.

Estou sempre ciente de detalhes e sutilezas do ambiente.

O humor das outras pessoas me afeta.

Costumo ser muito sensível à dor.

Em dias muito agitados, sinto necessidade de me recolher, ir para a cama, um quarto escuro ou qualquer lugar onde possa ter alguma privacidade e afastar-me do excesso de estímulos.

Sou particularmente sensível aos efeitos da cafeína.

Luzes ou cheiros fortes, tecidos ásperos ou sirenes me perturbam facilmente.

Tenho uma vida interior rica e complexa.

Sons altos demais fazem com que eu me sinta mal.

A arte e a música me emocionam profundamente.

O meu sistema nervoso está por vezes tão alterado que procuro solidão para acalmar;

Eu me assusto com facilidade.

Sinto-me atordoado quando tenho que fazer muitas coisas em pouco tempo.

Quando as pessoas estão em um ambiente fisicamente desconfortável, costumo saber o que precisa ser feito para torná-lo mais confortável(como trocar os assentos ou alterar a luz).

Se alguém me pede para fazer muitas coisas ao mesmo tempo, fico irritado.

Tento desesperadamente evitar erros e esquecimentos.

Faço questão de evitar filmes ou programas de TV violentos.

Sinto-me desagradavelmente exaltado quando há coisas demais acontecendo em minha volta.

Muita fome provoca fortes reações e destrói minha concentração e meu humor.

Mudanças em minha vida me perturbam demais.

Percebo e aprecio fragrâncias, sabores, sons e obras de arte suaves.

Tento organizar a minha vida de forma a evitar situações caóticas e incômodas.

Estímulos intensos me incomodam muito, como ruídos altos e cenas caóticas.

Quando estou a ser observado a fazer uma coisa, fico tão nervoso que isso afeta a minha performance, começo a fazer mal as coisas.

Quando era criança, meus pais e professores me achavam sensível e tímido.
 
 

Se você respondeu Sim a 12 ou mais perguntas você provavelmente é uma altamente sensível. 

Lembre-se que nenhum teste psicológico é tão preciso ao ponto de basearmos nossa vida nele. Se você respondeu Sim a apenas uma ou duas perguntas mas elas são extremamente verdadeiras, você também pode estar certo em se considerar altamente sensível.